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      3招防止寶貝夜里踢被子,讓寶寶不著涼!
      作者: admin      來源: 漢中市立清家政公司     日期: 2016/9/23     點擊: 638                  

      3招防止寶貝夜里踢被子,讓寶寶不著涼!
      作者: 發布于:2015/4/30 13:20:49 點擊量:27

       

         寶貝為什么愛踢被子? 剛出生的寶貝會乖乖地躺著睡覺,因為他們還不能控制自己胳膊和腿的運動。等寶貝到了4個月以上的時候,就有可能在晚上睡覺的伸胳膊踢腿,直到把被子踢開。其實,寶貝踢被子很多時候是有原因的,只要我們仔細觀察,“對癥下藥”,這個問題就會迎刃而解。

       

        原因1:被子太過厚重 因為總擔心寶貝受涼,所以給寶貝蓋的被子大多都比較厚重。其實除新生兒或3個月以內的小嬰兒的大腦內的體溫調節中樞不健全,環境溫度低(如冬天)時需要注意保暖外,絕大多數寶貝正處于生長發育的旺盛期,代謝率高,比較怕熱,因此寶貝的被子總體上要蓋得比成人還要少一些。如果寶貝蓋得太厚,感覺不舒服,只有蹬掉被子后才能安穩入睡;而且,被子過厚過沉還會影響寶貝的呼吸,為了換來呼吸通暢,寶貝會使勁把被子蹬掉。

       

        原因2:睡眠時感覺不舒服 寶貝睡覺時感覺不舒服也會蹬被子。有的媽咪認為,既然寶貝總踢被子,干脆給他多穿點就不會凍著了,但其實這是一個誤區,多穿衣服睡覺是造成寶貝睡覺不舒服的原因之一。不舒服的常見因素有:穿過多衣服睡覺、環境中有光刺激、環境太嘈雜、睡前吃得過飽等。這樣,寶貝會頻繁地轉動身體,加上其神經調節功能不穩定,情緒不穩或出汗,結果將被子蹬掉了。

       

        原因3:感覺統合失調 正常人的大腦皮層對所接受的感覺信息,包括視覺、聽覺、嗅覺、觸、味覺、皮膚感覺、體位感覺等,會進行匯總分析后做出恰當的反應,這個過程就是感覺統合作用。部分蹬被子的寶貝存在感覺統合失調,表現為當身體處于睡覺體位時,大腦內的睡眠指揮信號不通暢,大腦皮層的興奮性仍不能降低,寶貝往往還同時有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律等特點,所以睡覺體位和蓋在身上的被子不能成為安穩睡覺的信號,尤其是身上的被子稍熱就很不舒服,便用蹬被子來緩解。

       

        原因4:患有佝僂病或貧血等疾病 佝僂病或貧血是寶貝生長發育過程中的常見疾病。當寶貝有佝僂病或貧血時,神經調節功能就不穩定,容易出汗、煩躁和睡眠不安,這些情況下,寶貝均容易蹬被子。

      1.使用睡袋,許多父母給寶貝準備了睡袋,這樣就不容易被蹬掉。但一定要買專為夜間睡覺設計的睡袋,要沒有袖子、不帶帽子,胳膊和脖子都尺寸合適,這樣你的寶貝才不會滑進睡袋里面。最好選擇較薄的睡袋,以免寶貝過熱。

      要是寶貝穿著背心和短褲,只套上睡袋就行了。你可以通過摸他的肚子檢查他的體溫,別摸寶貝的手和腳,因為手腳發涼是很正常的。如果寶貝的肚子是涼的,你就該給他蓋一條薄被。

       

        2.蓋輕而暖的被子 太熱是寶貝踢被子的主要原因,應根據季節變化來選擇薄厚適宜的被子,要觀察寶貝是怕熱還是怕寒,以此來決定被子的薄厚。被子盡量要輕柔、寬松。有時你可能也覺得寶貝蓋得太厚了,需要減輕一點,但真做起來卻又會情不自禁地給寶貝多蓋一些,所以你首先要戰勝自己。 不妨做一個實驗,看什么樣的被子寶貝睡覺最安穩。第一天先按你的想法蓋被子,四周嚴實;第二天稍減一些被子,四周寬松;第三天再減一些被子,腳部更輕松一些。每天等寶貝睡熟2~4小時后觀察情況,你會發現,被子越厚,四周越嚴實,寶貝蹬得越快。所以,建議你給寶貝少蓋一些,寶貝就會把被子裹得好好的,蹬被子現象自然消失。

       

        3.應避免環境中的光刺激 寶貝睡覺的時候不要開燈,這樣對寶貝的良好睡眠益處。同時,睡前別讓寶貝吃得過飽,尤其是別吃含高糖的食物。

        靈活用薄睡袋+薄被 我們也發愁這踢被子的事,我家寶貝的手是絕對放不進被子的,有時還要把小腳都露出來。如果天氣不是很冷的時候,可以在肚皮上圍一層毛巾,也能保暖。冬天的時候,我們就給她用薄睡袋,特別是把肚子護住,外面再蓋一層小薄被,靈活增減。睡覺前別太興奮 有時晚上回家后和兒子瘋玩一會,后來發現一般瘋玩后的晚上,他總是迷迷糊糊地在被子里翻來覆去,睡不踏實,還踢被子。后來我看書上寫,如果寶貝睡前玩的太興奮,睡著后腦皮質的個別區域還會保持興奮狀態。所以,在睡前不要跟寶貝玩太興奮的游戲,后來睡眠安穩多了。

       
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