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      夏季使用空調之五大注意事項
      作者: admin     來源: 漢中立清家政公司     日期: 2016/8/17     點擊: 533                  

             伴隨著人們生活水平日漸提高 ,空調已成為夏季的人們不可缺少的居家工具,對于夏季的高溫來說,導致我們很多的人愿意呆在家里享受涼風習習,這時候空調房子的確比我們的在外面曬太陽舒服。但是使用空調得注意以下幾個問題:

       ①夏季26℃最適宜。

           據專家調查發現,一般情況下夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右,再低3℃—4℃左右,人體會覺得有些涼。另外,一般情況下由于室內外環境不同,長期處于相對極端的溫度下,身體調節能力失調,久而久之會導致免疫功能下降,出現各種不適癥狀,醫學上稱之為空調病。因此,我們建議一般情況下,最好將空調調到26℃左右,室內外溫差不可超過7℃,否則如果是這樣的話就會加重體溫調節中樞負擔。

        ②空調風往上吹。

        我們小編建議您在開空調時,冷空氣向下沉,因此風最好向上吹,避免冷風直吹身體?拷照{的人,最好面對空調坐,因為冷風從后面吹著你的背部、腰部,比迎面風對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友,如果座位挪不開,最好多預備一條小絲巾,圍住頸部。要是長時間坐著辦公,如打字、書寫等,不妨備件穿脫方便的衣服,穿裙子時可用披肩護住腿部,特別是膝蓋。寒從腳下生,應不時站起身活動活動,以增進末梢血液循環。

        ③剛進屋,10分鐘后再開空調。

        有些朋友出了一身汗,回到家馬上打開空調猛吹,這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開,還來不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發感冒等病癥。因此,我們編建議您如果從炎熱的室外進入室內,應至少10分鐘以后再開空調。另外,睡覺時人體體溫下降,若圖涼快徹夜開著空調,同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關閉空調,或設置定時關閉。

       、苊扛1小時開會兒窗,保護呼吸道。

        開空調會使室內空氣變干,并且由于空氣不流通,環境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此,應該注意時常換氣,那么我們西安家政公司的建議1個小時左右開一次窗,每次約15分鐘。小編告訴您尤其是一些患呼吸道疾病的人,開空調的時間盡量要短,溫度不要太低,室內要有加濕器,一旦覺得胸悶、頭暈,要及時到戶外走動,呼吸一下新鮮空氣。經常處在空調環境下的人,為預防皮膚干燥、喉嚨干癢,應多喝水、菊花茶,多吃富含維生素的新鮮水果。

        ⑤身體弱,早晚別開空調。

        有關節炎、風濕病的老人、發育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人,最好少用空調。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,應多到戶外做些運動,呼吸新鮮空氣,進行日光浴,加強身體的適應能力。

          

       
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